IM Francfort M-3

Et oui déjà ! Le début de saison c'était hier j'ai l'impression. Il y a en fait 5 mois de préparation déjà effectuée ... ah ouais, franchement, çà passe vite, tiens !
Et pourtant CoachNick ne m'a pas ménagé, mais c'est pour mon bien, j'en suis sûr ;)

Un de mes gros soucis, le poids, est déjà réglé .. quoique je vais un peu vite en besogne ... il faut rester vigilant et continuer à être sérieux. C'est tellement plus agréable de se sentir léger et jamais gavé au point de se dire ".. pff j'ai trop mangé, j'ai mal au bide .."

En ce dimanche je viens de finir un cycle de charge dans lequel on retrouvait le duathlon de La Rochebeaucourt (voir billet précédent).
Plus de 160km en un peu plus de 5h enchainés avec un 30' à pied. Y m'avait gâté le coach en ce dimanche pascal ;)
C'est la confirmation que je tiens une sacrée bonne forme, j'avais déjà vu cela au cours de la semaine et notamment vendredi sur une séance à pied (Allure CD) où je m'étais même étonné. Même dans l'eau j'ai pu avoir du plaisir et constater des progrès. Dingue ... ;)

Tous les voyants sont donc au vert à 3 mois de l'objectif. Yeaaaaaah !

Un peu de repos relatif sur la semaine qui arrive avant d'avoir une EnoOOOoorme semaine sur la Costa Brava à partir de samedi prochain. Du volume en perspective, du mal de jambes aussi mais surtout beaucoup de plaisir ... au soleil !!!