© J.M
Une bonne vingtaine de X-pieriens était rassemblée la semaine dernière dans le sud de l'Espagne pour un stage triple effort de haute volée.
Un grand moment de partage humain et sportif, un vrai bonheur !
Un peu moins de 500km de vélo (487 exactement pour 7500m de D+), 17,2 km de natation et 107 km de course à pied. Une forme qui est allée crescendo -forcément dès que ça charge et que le corps suit il est content le gars- et qui permet de mettre un bon coup de boost à la prépa pour l'IronMedoc de fin mai.
Là, dans un premier temps, on va essayer de se préparer au mieux pour le marathon en duo de Bordeaux dans 3 semaines. Ce ne sera qu'un objectif intermédiaire sans se soucier de la perf. Il s'agira de bosser intelligemment !
A très bientôt
