jeudi 31 octobre 2013

Marathon Seine-Eure: meneur trois heures

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Déplacement du côté de la Normandie et plus particulièrement vers Val-de-Reuil en ce dimanche 20 octobre afin de clore ce chapitre sportif 2013.
Va falloir courir 42 bornes et mine de rien c'est loin, finalement, d'être une mince affaire.

km31

J'en aurais la confirmation au bout de ces 3h :) Ce fût bien, bien difficile musculairement sur les 8 derniers kilomètres.
Après un passage au semi en 1h29'15 où entre ceux qui veulent aller un poil plus vite et ceux qui trouvent le rythme trop élevé il a fallu jongler et rappeler les consignes que l'ont m'avait donné : léger positive split avec dans l'idéal un  "1h29'30 + 1h30'30".

Impossible de satisfaire tout le monde forcément, mais j'espère avoir aidé quelques participant(e)s sur ce marathon qui est bouclé en tout juste 3h.

Une bonne expérience, à renouveler à coup sûr ! Dans tous les cas il est possible que je revienne sur cette épreuve car le parcours est vraiment propice à une performance et l'organisation est vraiment au top. En espérant que ce ne sera pas en 2014, hein ;)) mais pourquoi pas dans les années juste après si la soif de chrono est toujours là .



km41

vendredi 18 octobre 2013

En roue libre .....

Le WE dernier, après une courte nuit à regarder l'IM d'Hawaii, avec mon binôme Lucho nous décidons, au regard la météo pluvieuse, de ne pas prendre de risque, et donc, d'abandonner l'idée d'aller sur le DUO Testerin.

C'eût devait être ma dernière course sous les couleurs du Bouliac Triathlon. En 2014 je rejoindrai les Pompiers de Bordeaux Triathlon où je retrouverai pas mal de têtes connues.
Merci à Bouliac pour ces 2 années compétitives, ce fût un grand plaisir !

Sinon, en vrac, quelques nouvelles :

-  pas mal de matériel à vendre d'ici la fin de l'année : vélo, capteur de puissance Quarq ... à suivre ! Manifestez-vous avant si vous êtes intéressés.

- mon oeil G n'a pas évolué et ma quadranopsie est bien installée sans possibilité de retour à la normale. C'est bien le nerf optique qui est touché, rien à faire ! Va falloir être vigilant car le foyer de toxo est et restera en moi et peut, à tout moment, se réveiller avec grande chance d'attaquer à nouveau l'oeil . Vigilance !!

- Voyage vers Lanza (mai 2014)  quasi bouclé (pas à la bourre, hein ?? ;))

- Derniers efforts de la saison 2013 : ce WE je vais courir un marathon en 3h du côté de la Normandie en tant que meneur d'allure. Une belle et grande responsabilité pour laquelle je m'attacherai à prouver la confiance placée en moi par l'organisation.

Pour finir - sur un sujet douloureux s'il en est - je voudrais adresser mes sincères condoléances à la famille de Sabrina.
Sabrina, j'ai débuté la course à pied avec elle. Aujourd'hui une partie de mes amis, de mes connaissances ou des rencontres faites autour du sport me rappellent cette pétillante Brinouille ...
Je n'arrive pas à y croire, la vie est sans aucun doute cruelle. Elle a souffert et aujourd'hui nous souffrons aussi, nombreux, de sa disparition. Adieu Sab' ...


vendredi 11 octobre 2013

Coupe de France






Voilà ... c'est terminé côté triathlon pour l'année 2013 ! Le CR ici sur le blog de mon partenaire I-RUN.FR.

Il me reste 2 ou 3 bricoles avant la fin du mois d'octobre. Toutefois le regard est déjà largement porté sur 2014 avec pas mal de changement en vue d'être encore plus costaud.



En attendant ce samedi à partir de 18h30 - et une bonne partie de la nuit ;) - c'est l'IRONMAN d'HAWAII. Un gros M**** à tous les copains et copines qui vont tout donner sur cette épreuve de rêve !!!

ALOHA