mardi 22 mars 2016

Duathlon La Rochebeaucourt (Aquitaines'16)




La course à oublier par excellence, tiens ! 

Aussi bien avant que pendant j'ai connu de sales moments. Sans trop me chercher d'excuses (mais un peu quand même ;)) en étant très légèrement malade durant la semaine j'ai eu une veille de course particulièrement difficile avec des trainings où cardiaquement il y avait clairement un souci. Prêt à renoncer j'ai finalement, après un ultime test vélo le matin de la course, décidé de me rendre à LRB. 
Et je n'aurais pas du ! Tout simplement car physiquement mais surtout mentalement je n'y étais pas. Et quand l'envie n'y est pas il est utopique de penser que cela va bien se passer ;) 

Après un échauffement pas trop mal le départ de la course (4 km - 32 km - 4 km) est donnée sur les coups de 14h45. Il manque pas mal de monde, on ne dépasse d'ailleurs pas les 100 unités. Dommage ... 

Avec une bonne côte d'entrée de jeu sur cette boucle de 2km je pars prudemment, ce sont les consignes. Ensuite je contrôle comme je peux, pas forcément au taquet mais pas hyper relax non plus. 
Le chrono est très moyen, j'effectue une transition un peu molle à mon goût ... l'objectif du jour c'est maintenant ... on va se faire mal sur le bike ! 
Et c'est le cas ... j'ai déjà très mal sur la 1ère bosse ... mais je n'avance pas ... complètement scotché ! Cela va un peu mieux en haut de la bosse quand il faut redescendre et envoyer dans l'aero. 

Fin de la 1ère boucle vélo, en passant juste devant le parc, j'ai l'impression de péter le P5 ! Un nid-de-poule vient de se foutre sous mes roues. Mon bec de selle mate le bitume, la TDS est descendue de 2 cm. J'arrive au pied de la bosse complètement arrêté. Vu mon état d'esprit du jour c'est vite fait : on stoppe là ! Façon je n'aurais pas été beaucoup plus loin ... la roue AV est crevée :)  Y'a des jours comme ça, hein  ....  





Crédit PHOTOS :Yohan MORA

lundi 21 mars 2016

Bike & Run Carbon-Blanc (Aquitaines'16)




C'est avec grandFlo, cette fois, que je me suis aligné sur ce championnat d'Aquitaine de Bike & Run. 
Il a accepté, lui le senior, de courir avec un vieux :)) Du coup nous ne concourrons pas dans la catégorie Master mais bien dans celle, bien plus relevée, des seniors ! 

C'est Flo qui exécute la boucle d'étirement d'un kilomètre environ, il s'en sort plutôt pas mal et me passe le témoin en assez bonne position. Cela reste dense et sur les 2 ou 3 premiers échanges de VTT c'est la foire d'empoigne, ça en est limite dangereux dans les chemins très étroits ou coureurs et 3 ou 4 vttistes se retrouvent à vouloir passer en même temps. 
Après, disons, 5' compliquées c'est déjà beaucoup plus dégagé. Les bergeracois ont déjà quelques belles longueurs d'avance, ils sont suivi par nos coéquipiers des Pompiers (Manu et Morgan) et, nous, nous sommes un peu plus en arrière aux prises avec 2 autres duos. 
Le terrain est plutôt roulant mais d'une manière générale très boueux. Une partie en sous-bois, single assez technique est à passer également 6 fois (6 boucles de 3500m) et en bon cyclo-crossman c'est Flo qui s'en charge. 
Petit à petit, sans être flambloyant, nous nous détacherons pour consolider notre 3ème place. C'est pas trop mal vu les circonstances et les gaillards aux avant-postes :) 

A titre perso c'est encore loin voire très loin d'être la grande forme. Les objectifs majeurs ne sont pas pour de suite mais va falloir se secouer un peu, hein ;)) 


Résultats



Crédit photos : Yohan "Tonton" Mora