jeudi 31 octobre 2019

Sept / Oct / Nov : fin de saison chargée !

J'fais un peu tout à l'envers. A l'arrache pour préparer le Frenchman en début de saison surtout par manque de motivation, j'ai retrouvé une certain allant pour préparer des trucs en fin de saison.
Avec un objectif de faire un marathon appliqué du côté de La Rochelle fin novembre je me suis (re)mis au charbon après le half de Royan mi-sept.

J'ai tout d'abord participé à une dernière course avec mon club des Pompiers de Bordeaux Triathlon que je quitterai la saison prochaine. Loin d'être une réussite avec, notamment en vélo, un beau nimportenawak (chute à 46km/h en touchant la roue de mon coéquipier) nous obtenons tout de même une 3ème place.




La semaine suivante à nouveau un podium avec mon Oskar-Max. Bike & Run Family sur l'hippodrome du Bouscat - 5km



Et parce qu'avec un dossard il est quand même bien plus facile de se rentrer dedans j'ai enchaîné la semaine suivante par 2 courses sur le Triathlon de Coutras - Octobre Rose
Un 9km le matin sur terrain stabilisé sur une allure 10km, entre 3'35 et 3'40/km, que j'avais tendance à délaisser. Une victoire partagée avec un autre Christophe (BOITEAU) tandis que le podium scratch était complété par Diane CUTILLAS.



L'aprem', avec cette même Diane et mon comparse Lucho, nous remporterons le triathlon S CLM en équipe (MIXTE) en s'octroyant tout de même la 6ème place scratch ;)
Un double enchaînement qui m'a personnellement fait le + grand bien en me sortant allègrement de ma zone de confort.




Et ce n'est pas fini ! Pas vraiment une course .. quoique :) .. j'ai aussi participé au marathon de Bordeaux en tant que meneur d'allure 3h15.
Une très belle expérience couplée à une belle balade de nuit dans les rues de Bordeaux, Mérignac et Pessac.
Finalement très peu de traces malgré les 42 bornes, j'ai pu enchaîner directement derrière et entamer la dernière ligne droite de prépara' pour le marathon de La Rochelle en toute sérénité ....

Pas de grosses ambitions (#PR) mais en toute honnêteté je peux viser entre 2h40 et 2h45. C'est une fenêtre assez large, c'est vrai, mais je n'ai pas envie de m'astreindre chronométriquement parlant. En gros ça court en 3'45/km le plus longtemps possible :) .. nan là franchement le principal sera d'être aux premières loges pour voir l'arrivée du 1er marathon de Christine :)))